2 Stunden nach dem Essen, messen nicht vergessen!

Durch die Messungen vor und nach dem Essen (Nahrungszufuhr) werden Blutzuckerschwankungen und Zusammenhänge zwischen Insulin- und Nahrungswirkung ersichtlich.

In diesem Ratgeber zeige ich Ihnen Schritt für Schritt wie Sie Ihren Blutzucker messen. Lesen Sie in jedem Fall sorgfältig die Bedienungsanleitung Ihres Messgerätes. So vermeiden Sie schon vorher mögliche Fehler.

Gestochen wird in Mittel-, Ring-, oder kleinem Finger

Das Blut für die Messung des Blutzuckers wird aus Mittel-, Ring-, oder kleinem Finger genommen. Stechen Sie immer in die Außenseite der Fingerspitze. Die Mitte der Fingerspitze dient uns zum Tasten und sollte geschont werden.

Der Diabetes-Ratgeber rät: Blutzucker im zweiten Tropfen messen. Im ersten Tropfen kann Gewebeflüssigkeit den Wert verfälschen.

Die Haut bei Zeigefinger und Daumen ist dicker als bei den restlichen Fingern. Außerdem sind sie am meisten in Gebrauch. Daher bleiben Zeigefinger und Daumen von Einstichen verschont.

Häufige Fehler beim Blutzucker Messen

  • Ungewaschene Hände (Essensrückstände, Kosmetika)
  • Nasse / feuchte Hände
  • Die Blutprobe wird “herausgequetscht” (lieber neu stechen, statt mit Gewalt einen Bluttropfen herausdrücken)
  • Extreme Temperaturen
  • Abgelaufene Teststreifen

So wird Blutzucker gemessen

Haut reinigen Hände waschen und gut abtrocknen
Teststreifen einstecken Teststreifen in das jeweilige Messgerät einführen und warten bis das Messgerät bereit ist, die Blutprobe auszuwerten.
Blutprobe nehmen  
  • Mit der Einstichhilfe in eine Stelle seitlich der Fingerspitze stechen
  • Vorsichtig auf den Finger drücken, bis ein ausreichend großer Bluttropfen ausgetreten ist
  • Die Blutprobe mit dem Teststreifen aufnehmen
 
Messergebnis Warten, bis das Gerät den Blutzucker ausgewertet hat. Zum Schluss wird der Finger noch einmal gereinigt und der Teststreifen entsorgt.

Die Markierten Stellen sind für die Blutabnahme zur Blutzuckermessung geeignet. Daumen und Zeigefinger bleiben verschont, da sie am meisten gebraucht werden.

Tipps für eine schmerzfreie und genaue Blutzuckermessung

  • regelmäßig die Lanzette der Einstichhilfe wechseln
  • Die Einstichstärke nicht zu stark, aber auch nicht zu schwach einstellen
  • Immer seitlich der Fingerkuppen stechen

Quelle: Mit freundlicher Genehmigung von Diabetes-Facts.de