28.03.2011 Fußgymnastik VIII

Eine Zeitungsseite mit den Füßen zerknüllen, wiede


03.04.2013 Liegestütze

Übungsausführung: Liege geneigt zum Boden oder eine Gymnas


08.11.2010 Klimmzüge

Übungsausführung: Man hält die Stange etwas weiter als sch


28.03.2011 Fußgymnastik III

Fuß auf die Ferse stellen und Vorfuß nach außen kr


28.03.2011 Fußgymnastik I

Die Zehen beider Füße auf den Boden krallen und


03.04.2013 Kniebeuge

Übungsausführung: Stehe mit dem Rücken und schulterbreiten


28.03.2011 Fußgymnastik VI

Beide Beine gestreckt anheben, Füße abwechselnd st


28.03.2011 Fußgymnastik VII

Bein gestreckt anheben, Fuß kreisen oder Zahlen


09.11.2010 Bauchpresse

Übungsausführung: Rückenlage auf den Boden oder Gymnastikm


28.03.2011 Fußgymnastik IV

Fuß auf den Ballen stellen und Ferse abwechsel


Treffer 1 bis 10 von 13
<< Erste < Vorherige 1-10 11-13 Nächste > Letzte >>